Merasa terengah-engah selama beberapa menit setelah berolahraga adalah satu hal, tetapi hal yang sama sekali berbeda jika kelelahan itu bertahan lama setelah Anda meninggalkan tempat latihan. Jika Anda masih lelah berjam-jam kemudian dan merasa diri Anda akan berhenti berolahraga selamanya, mungkin ada beberapa hal yang perlu Anda sesuaikan. Display Maneqin mengajak Anda menyibak penyebab kelelahan […]
Tag Archives: latihan
Sama seperti menurunkan berat badan itu sulit, menambah berat badan dengan sehat juga bisa menjadi tantangan. Orang yang kekurangan berat badan akan kurus dan kekurangan banyak vitamin dan mineral yang diperlukan yang akan menyebabkan sistem kekebalan tubuh yang lemah dan risiko infeksi yang lebih tinggi. Mereka juga akan sering merasa lelah dan mual. Jadi, jika […]